Abobrinha Receita rola com tomate e frango

O que posso cozinhar courgettes rápido e saboroso para o jantar de férias, como lanches incomuns e prelúdio de luz para a festa, para abastecer o prato principal? Talvez caçarola ou legume cozido, talvez, colocá-los com a carne e as cebolas? - Não, é muito bem alimentados, e não neste momento. Para esse caso, você precisa de algo mais original e melhor, mas ainda é importante levar em conta os gostos e desejos para antecipar os desejos dos hóspedes. A solução aqui é único e verdadeiro, além disso, é muito simples -. Ele zafarshirovat, ou seja, fazer rolos de jovens abobrinha, tomate e maionese

Zucchini - um baixo teor calórico, dieta e um produto favorito de todas as donas de casa. A partir deles preparar milhões de deliciosos pratos, que são unidos por uma coisa - a simplicidade e sabor discreto, o que os torna muito popular.

A receita rola abobrinha com tomates

Prepare todos os produtos necessários que você precisa para um lanche. Certifique-se de comprar uma maionese qualidade.

abobrinha de tamanho médio, do pepino em um grande tamanho, primeira lavagem, seca e cortar chapas finas e moderadamente suaves.

Cada fatia cortada polvilhar com sal, e então rolar individualmente em uma pequena quantidade de farinha de cada lado.

de calor em forma de um óleo vegetal frigideira sobre calor médio e fritar as fatias de abobrinha panados em ambos os lados até na cor dourada.

Transferência recentemente preparado em um pratos planas de chapas separadas, dão pouca distância de calor e, em seguida, aplicar uma fina camada de maionese e uma queda de bordo de fatia de tomate.

Rolo torrado rolos zucchini em óleo e colocar num prato de servir na borda inferior. Para a estabilidade podem vdet espetos.

Enfeite com ervas e servir um lanche na mesa quente. Recomenda-se consumir no mesmo dia.

Logo temporada abobrinha, o que significa que eles podem ser muito para comer. Sabendo Como a cozinhar deliciosos abobrinha, combinando-os com outros alimentos, você pode preparar milhares de pratos simples e originais.

rolos kabachkovaja com frango e queijo forno

Para a preparação de rolos de abobrinha recheada com necessidade de frango: 1 abobrinha, peito de frango 1/2, 50 g de queijo sólido, 1 dente de alho, 1 colher de sopa. Colher ketchup, manjericão, sal, pimenta e óleo vegetal.

abobrinha Wash, cortar a haste, e de cascas de corte limpo tiras grossas não são longitudinalmente.

No pergaminho superfície plana, distribuídos cortado, óleo de superfície escova e polvilhar com sal.

filete de frango cortado em fatias finas quanto possível, bem como a medula. Bata com um martelo, sal e pimenta em todos os lados e adicione o alho picado.

fatias de carne empilhados ordenadamente sobre tiras medulas, coloque na folha de manjericão, polvilhe queijo ralado duro e ketchup carga.

Parafuso abobrinha e frango em pão de queijo e corrigir espetos de madeira. Colocar em forma curta refractário e transferir para um forno pré-aquecido.

Asse kabachkovaja rola com galinha no forno a 180 graus - 25-30 minutos até abobrinha não apreciavelmente amaciar.

Como você pode ver rolos receita de abobrinha no forno é bastante simples. Eles podem estar com recheios diferentes, que são ideais para o buffet de férias como excelentes aperitivos. E o mais importante, squash assado com pão de queijo produzido extraordinariamente suculentos e concurso, tudo isso graças, é claro, queijo e vestir tomate afiada.