Salada de batata com feijão verde e azeitonas

Feijão - uma cultura vegetal útil, uma fonte de proteína vegetal e produtos naturais valiosos. Como um exemplo, nutrientes e comida equilibrada oferecer simples receita de salada de batata cozida com feijão verde e azeitonas, em que os produtos de combinação combina perfeitamente com o prazer.

Uma característica desta receita é que as batatas cozidas em suas jaquetas, em casos raros, cozidos em água e sal. tradicional salada de batatas na América tem muitas variações, mas o ingrediente principal e não é intercambiável, o prato pode incluir um praticamente todos os outros componentes, incluindo maionese.

salada de batata americana com feijão verde e azeitonas

batatas lavagem, sem descascamento da pele, coloca uma forma refractária, derramar uma colher de sopa de manteiga, misturar e colocar num forno pré-aquecido. Asse as batatas no forno a 180 graus - 20 minutos.

O batatas cozidas num forno de

Tudo depende do tamanho, variedades e colheita. As batatas são uma colheita tardia deve assar um pouco mais, às vezes pode ser até 1 hora.

Muito grandes legumes antes de cozinhar é melhor dividido em certas partes.

Em uma pequena panela funda adicionar água, colocar no prato e deixe ferver, adicione sal, coloque feijão verde e cozinhe em fogo baixo moderadamente - 5 minutos. Como cozinhar e como cozinhar feijão verde

tempo padrão preparar os jovens grãos frescos por 5 minutos, congelados - 8 minutos. Tenha em mente que vagens cozinhar vezes maior pode aumentar em 1-2 minutos, e mais maduro.

Antes de cozinhar, as vagens primeiro precisa classificar, lavar, cortar as pontas, e é recomendado para dividir grandes.

Quando estiver pronto, drenando-lo e voltar a encher com água gelada e segure por 1-2 minutos.

Lembre-se que os grãos acabados cozido em água deve permanecer ligeiramente crocante e um pouco difícil.

O próximo passo - é os verdes. Cortar as pontas de cebola verde, remover a extremidade da cabeça, lavar e picar finamente.

raminhos de salsa fresca enxágüe em água e pique finamente bem como arco.

Conservas de oliveira frutos dividido em duas partes ou quartos.

Batatas cozidas em suas peles casca e dividir em pedaços pequenos.

Coloque todos os ingredientes picados em uma tigela funda, adicione sal, pimenta e uma pré-mistura.

Despeje uma colher de sopa de suco de limão e adicione o restante do azeite de oliva.

Misture bem salada de legumes com batatas, feijão verde e azeitonas pretas em óleo e suco de limão.