Vitamina salada de repolho e cenoura

Quando você realmente quer algo brilhante e útil para lanches, o melhor momento seria salada fresca do repolho e cenoura, que é cheio de guloseimas deliciosas. Repolho e cenoura - um armazém de vitaminas, os vegetais mais comuns são componentes importantes de nosso menu e uma dieta saudável. Estes são dois produtos essenciais para o desenvolvimento humano normal.

O que é feito de couve e cenouras? - Sim, quase tudo! Primeiro de tudo - é salada, que consomem não só fresco, mas também colhida para o inverno. Um exemplo notável - um sauerkraut com cenoura - um dos petiscos favoritos que preparam rápido e fácil.

salada simples de repolho e cenoura

Para preparar todos os produtos necessários que serão necessários no processo de cozimento lanche fácil e deliciosa de cenoura e repolho.

enxaguamento repolho, para remover da superfície danificada, talo cortar e picar finamente quanto possível.

O cenouras casca lavado e faca especial para saladas cortar as tiras longas.

Adicionar o fresco picado salsa, sal, pimenta, pouco açúcar, despeje o vinagre e uma pequena quantidade de óleo vegetal.

Misture bem salada de cenoura e repolho por 10 minutos e está pronto para ser servido como uma vitamina lanches para pratos quentes.

Depois de um inverno longo e frio é necessário para repor o equilíbrio de vitaminas e saturar o corpo com substâncias úteis. Portanto, quantas vezes é necessário comer mais frutas e vegetais quanto possível. Salada de repolho com cenoura precisamente o que é necessário para o funcionamento normal do nosso corpo.