Mingau de trigo mourisco com miúdos de frango
Esta receita demonstra que o trigo mourisco com miúdos de frango - o exemplo perfeito do que a comida pode ser caro e delicioso, que é recomendado para alimentos para bebés e dietética. Isto significa que uma bagunça, você pode ter quase tudo e ainda ficar em forma.
Por alguma razão, o processo vai ser difícil para você, e você não sabe cozinhar trigo mourisco friável e como cozinhar delicioso mingau - não importa, neste exemplo, todos os detalhes e passo a olhar passo. Eu gostaria de acreditar que você vai encontrar soluções para todas as suas perguntas, e você tem problemas com pratos de cozinha não vai.
do trigo mourisco com molho de creme de miúdos
- Ferver trigo mourisco seguinte forma: na panela funda adicionar água, com base em 200 g de trigo mourisco - 2 xícaras de água. Deixe ferver e adicione 1 colher de chá de sal incompleta.
- ciclo através da garupa, enxaguar com água corrente e transferência para uma panela de água a ferver. Cozinhe em fogo médio, trigo sarraceno - 7-10 minutos.
- No processo de cozimento, quando a maior parte da água irá absorver grãos, adicione a manteiga e misture. Reduza o fogo, cubra a tampa de panela e deixe cozinhar no modo de extinção até ficar cozido até que a cevada não é totalmente absorver água e não se torna quebradiço.
- Além disso, vamos preparar o molho para o trigo mourisco frango miudezas: cenouras e cebolas Descasque, lave e pique finamente em cubos. Frite os legumes em uma pequena quantidade de manteiga até que as cebolas são deixe suco de movimento. Lave os miúdos e coloque os legumes.
- Depois de algum tempo, sob vigorosa fritura, miudezas irá alocar água, adicionar sal e especiarias. Mexa e fechar a tampa firmemente. Continue cozinhando no modo lento de extinção - 1 hora. Nos últimos minutos da necessidade de derramar tripe azedo, a ferver, mexa e desligue.
- , a porção de sobreposição de trigo mourisco cozido com uma pequena quantidade de molho, decorar e servir.
trigo mourisco Kasha com miudezas de frango - a melhor opção de orçamento de baixa caloria refeição deliciosa, que confere força e vitalidade.