Papas de arroz leite - Passo a passo receita
Lembre-se, como pais, são recheadas com todos os tipos de alimentos lácteos, o gosto e cuja presença não podia ser tolerada. Mas como adultos, voltamos para as receitas favoritas. E ter-se tornado pais, tentando provar a seus filhos que mingau de arroz com leite - é o fundamento de uma boa nutrição, o que contribui para um corpo saudável, especialmente em uma idade precoce.
Um lembrete maravilhoso de tempo gasto no jardim de infância, é mingau de arroz lático, que tem uma variedade de formas e opções de cozinha. Por exemplo, sopa de leite com macarrão, mingau com legumes e frutas, sopas e compotas, e muito mais.
Existem diferentes tipos de arroz, e nem todos são adequados para este prato. No nosso caso, para o mingau de arroz é melhor usar um número redondo regular, porque é mais viscosa, macia e bem cozida macia.
- Se necessário classificar arroz e lavar várias vezes em água fria Fig. Lançar um arroz em uma peneira e escorra toda a água.
- Pour ligeiramente mais vidro água numa proporção de 200 gramas de arroz embebido, cerca de 300 ml. água. Coloque no prato e deixe ferver e cozinhar para continuar calor moderado até que o arroz absorver água - 10-12 minutos.
- A panela com arroz cozido, adicione 300 ml. fervida leite quente, adicione sal e cozinhe, mexendo sempre em fogo médio - 10-15 minutos. Por favor note, se o leite está frio, pode coalhar.
- mingau de laticínios Pronto é determinado pela visão e paladar, alguém que gosta de líquido e razvaristuyu, e alguém quer espessa e densa, tudo isso é governado pelo tempo e a quantidade de líquido. Quando estiver pronto, em um prato de adicionar uma pitada de açúcar, mexa e adicione uma noz de manteiga, que pode ser colocado e campo.
- Uma vez mais, o prato completamente misturados, remover do calor e permitem que um par de minutos de infusão.
- Crianças arroz papa de aveia combina bem com bagas frescas e pedaços de fruta, com o leite condensado e compotas.
Clássica láctico arroz papa de aveia - Receita da Etapa
doce de leite de arroz papa de aveia, no jardim
Se você quiser cozinhar o mesmo mingau de arroz, que se lembrar da infância, recomendamos que você prepare a seguinte receita, que descreve as características de cozinhar mingaus lácteos com arroz.
A lista de ingredientes: 200 gramas de arroz, 200 g de água, 200 g de leite morno, 2 colheres de sopa. colheres de açúcar e uma pitada de sal.
pré-lavado água de arroz encher até ao topo e deixá-lo durante cerca de uma hora.
Depois do inchamento arroz e aumentar marcadamente na massa, drenar a água através de um coador.
inchado, semi-acabados de transferência de cereais para uma panela com uma espessura inferior ou em um vaso de paredes espessas.
Pour o leite aquecido, adicionar sal e açúcar, misturar e cozinhar com a tampa fechada em baixo calor - 15 minutos.
Na verificação de consistência papa de aveia intervalo de agitação pode ser completada, se necessário leite.
Ao refeições prontas arco pequeno pedaço de manteiga derretida e verter em placas.
Como você pode ver, os métodos de preparação de mingau de leite é muito semelhante. Assim, desordem das crianças podem ser cozidas em um processador de alimentos, simplificando significativamente a tarefa em si.
A papa em arroz multivarka
Cozinhar mingau em multivarka muito simples, a maioria das acontece automaticamente. Receita de mingau de arroz em multivarka perfeito para aquelas donas de casa que não têm tempo para acompanhar a panela e ficar por longos períodos no fogão. Uma ótima opção para fazer as tarefas domésticas e não se distrair com o cozimento.
Ingredientes: 5 multistakanov leite fresco, 1 grãos de arroz multistakan, 50 g de manteiga, 2 colheres de sopa. colheres de açúcar, sal - a gosto.
- Pour para o leite copo Multivarki, adicionam-se 50 gramas de manteiga e arroz cuidadosamente lavado.
- Tempere com sal e adicione o açúcar e mel natural. Situado no "mingau de leite" por 35 minutos e começar a pressionar.
- No tempo do fim, abra a tampa Multivarki, misturar, escolher o "aquecimento" do programa e continue cozinhando por mais 15 minutos.
- nozes florestais ou fruta pode ser adicionada ao leite mingau de arroz pronto para as crianças facilmente viciado em comida saudável.
Como preparar mingau em multivarka
Multistakan - copo de medição especial que vem na caixa de cada Multivarki. Se, por qualquer razão, você não tem isso, ele pode ser adquirido separadamente. O volume de uma multistakana igual a cerca de 180 ml.
Como muitas calorias em um leite de arroz mingau
pratos de arroz de calorias do leite sem manteiga e quaisquer aditivos em todos os insignificantes - aproximadamente 100 calorias por 100 gramas de comida. Com o petróleo - 123, e com açúcar - 127 kcal. É totalmente norma admissível para a dieta.
Mas mingau de arroz na água não contém calorias, menos de dez, apenas a gordura e proteína um pouco mais de 2 gramas por 100 gramas de comida, mas isso depende do método de cozinhar e a quantidade de água adicionada no produto final.
O uso de
Para a maior parte, mingau de arroz de leite não é cheia de perigos, e assume nenhum dano. Ele recomenda consumir tanto para crianças e adultos. Este prato com propriedades dietéticas, contém vitaminas e valiosos hidratos de carbono complexos, que são absorventes, excretar substâncias nocivas e, assim, proporcionar um fluxo de energia, e, portanto, as forças.
O uso de mingau de arroz é inegável. Este alimento hercúlea, que devem estar presentes na dieta das crianças.