Saladas de repolho

Os pontos de luz e fácil de preparar pratos de legumes, saladas de repolho tem um lugar importante e são sempre muito bem-vindos em todos os momentos. Ela serviu como um prato separado, usado em sopas, segundo pratos, como um prato separado e é frequentemente usado em saladas ...

Este tipo de repolho é amplamente utilizado em vários pratos; na sopa, borscht, rolos de repolho são preparados a partir dele, costeletas, recheado com todos os tipos de bolos e assim por diante. d. E, no entanto, a partir dele preparar vitamina saladas em combinação com uma variedade de produtos, receitas que lhe oferecem ...

salada chucrute

: Ingredientes. 300 gramas de couve, cenoura g 80, o mesmo aipo, 2 colheres de sopa de óleo vegetal, ervas frescas, sal e pimenta

No começo você precisa espremer e pique repolho. Rale as cenouras e aipo, cortar piso feixe verde, é possível combinar a erva-doce com salsa, colocar tudo para o repolho, sal e pimenta pimenta preta moída na hora, tempere com a manteiga e misture bem.

Você sabia que chucrute mais vitaminas do que fresco. Na forma fermentada, é melhor preserva o valor nutricional e nutrientes. Recomenda-se consumir chucrute todos os dias, assim que você vai fazer-se para a necessidade diária de vitamina C.

salada de repolho e uma maçã com pepinos

1/2 repolho, 2 pequenos pepinos, uma maçã, milho enlatado, 1 colher de sopa. colher de maionese, sal, pimenta e sumo de limão

Separe as folhas de couve, cerca de 250-300 gramas, cortado em tiras finas. Pepinos sem descamação da pele cortada em cubos de comprimento. A partir de maçãs remover a casca e corte, bem como pepinos. Colete tudo em uma tigela. Adicione a isso cerca de 150 gramas de milho, coloque uma colher de maionese, sal e pimenta e mexa.

Em conjunto com maçãs e uma pequena quantidade de maionese é um sabor suave e agradável. Ao mesmo tempo, uma característica trituração couve fresca permanece inalterado.

Salada de repolho e cenoura

Preparar os seguintes produtos: 300 g de couve, cenouras 2, salsa, uma colher de sopa de vinagre de maçã, sal e açúcar a gosto

Fragmento couve frescas e esfregar com sal, drenar o líquido. Cenouras cortadas em tiras finas ou esfregar sobre um ralador grosso, cortar ligeiramente vários ramos de salsa. Regue com vinagre, adicione uma colher de chá de açúcar e mexa.

O repolho não contém um pouco benéficas vitaminas e fibras, o que melhora a digestão. E, além disso, é amplamente usada na medicina popular e um dos exemplos, o uso de suco de couve espremida para aliviar o inchaço.

salada com couve rábano

O precisa de: 200 g de couve frescas, 100 g de rabanetes, metade da cebola picada 4-5 ramos de verde, de 100 g de creme de leite ou maionese, uma pitada de sal

O primeiro passo é cortar o repolho e moagem em uma tigela. Rabanetes e varas da costeleta pepino, cebola cortada em meias argolas ser, para conectá-los com o repolho, adicione creme de leite, sal e misture.

repolho salsicha

: Ingredientes da couve - 400 g, uma salsicha fervida - 200g, maionese - 2 colheres de sopa. Colheres, Dill e salsa, sal e pimenta do reino - a gosto.

Salsicha fervida cortada em longas fatias finas. Coloque em uma tigela com um repolho pré-desfiado. Adicione a pimenta doce, sal, maionese e misture bem. Polvilhe com verduras picadas.

A receita de fungos alface repolho

couve frescas - 300 g de batata - 2 partes, cebolas -. 50 g Alho - 1 dente de alho, cogumelos salgados - 100 g de óleo vegetal - 50 g, Sol.

Lavar e cortada em tiras de repolho, moer com sal. batatas pré-cozido cortado em fatias pequenas, cebolas semi-anéis finos, e picar finamente o dente de alho. Salgadas ou em salmoura cogumelos, cortados em fatias finas. Colete todos em uma tigela, acrescente o sal, tempere com a manteiga e misture bem.

Os benefícios da couve é conhecido por todos. Podemos dizer que ele é único e insubstituível. Pode ser consumido em cru ou de qualquer outra forma. Além clássica e todos conhecidos como repolho, existem outros tipos de repolho, como brócolis, mar, Pequim e muitas outras receitas que podem ser encontrados no nosso site.