Simples sopa de lentilha vermelha com almôndegas e tomate - como cozinhar sopa de lentilhas vermelhas, com um passo a passo fotos de receitas

Deliciosa e saudável sopa de tomate de lentilhas, almôndegas e batatas perfeitamente complementar e diversificar os menus diários. nizkokalorien tal sopa de lentilha suficiente, aroma e delicioso Pikanta. Prato bem complementar as especiarias como coentro, orégano, manjericão ou tomilho. Passo a passo receita decorado com fotos mostra como cozinhar facilmente o primeiro prato em casa.

ingredientes:

• lentilha vermelho - 100 g;
• , a carne moída - 150 g;
• Batata - 2 unidades;.
• especiarias - a gosto;
• cenoura - 1/2; unidades.
• Sal - a gosto;
• cebolas - 1 PC;.
• o sumo de tomate - 1/2 chávena;
• salsa - um grupo pequeno.

Como preparar tomate lentilha sopa com batatas e bolas de carne

Nós começar a cozinhar, você precisa para limpar completamente as raízes desejadas e cuidadosamente lavar as lentilhas. Batatas cortadas em cubos, adicione a água e enviar panela no fogo.

Moer grandes cenoura e cebola fatias. Adicione os ingredientes para as batatas em uma panela.

As lentilhas lavadas, adicionar à sopa na fase da batata cozida metade.

Para formar pequenas almôndegas. Tornar mais fácil e simples, usando as mãos molhadas. Adicionar pequenas almôndegas na sopa.

Despeje o suco de tomate e deixe ferver até prato totalmente cozido. Traga a gosto com sal e especiarias, aroma de salsa picada.

Serve de tomate sopa de lentilha bebida dando-lhe cinco minutos. Bom apetite!

Um rico sopa de lentilha vermelha com almôndegas, batatas e tomates será alternativa saudável e saborosa para o primeiro prato de costume para o almoço. Ele é incrivelmente nutritiva, rica em proteínas e fibras. Picante sopa de lentilha complementam perfeitamente as fatias frescas de pão integral ou creme.