Abóbora cozida com semolina e cream cheese, sem - como cozinhar um guisado de abóbora no forno, com um passo a passo fotos de receitas

Cozinhar abóbora - um prazer, todos os pratos são coloridos, saborosos e saudáveis. Abóbora pudim com semolina será bom para pequeno-almoço e para crianças e adultos. Desde que eu estou preparando para o bebê, então eu decidi assar em silicone moldes de urso. Mas você pode escolher qualquer forma para o cozimento. Esta caçarola receita de abóbora - uma excelente oportunidade para diversificar a dieta de pessoas que se preocupam com a sua saúde. Chamo a vossa atenção que ele vai preparar um mínimo de produto - sem farinha, queijo cottage e refrigerante. Passos receita projetados irá demonstrar como fazer facilmente uma caçarola abóbora no forno.

Então, nós precisamos:

• 650 g de abóbora purificado;
• 20 g de manteiga;
• , 50 ml de água;
• um ovo;
• 4 colheres de sopa. l. creme de leite;
• 5 arte. l. sêmola;
• 100 g de açúcar.

Como preparar caçarola de abóbora com forno semolina

Preparação começa processando o principal ingrediente dos nossos pratos. Vamos cortar a abóbora limpo em pedaços pequenos para acelerar o processo de cozimento.

Em seguida, enviar os cubos de abóbora em uma panela, despeje a peça água e óleo postura. Cubra com uma tampa e ferver por 10 minutos, agitando ocasionalmente.

Cozido filtro de abóbora através de um coador, se livrar do excesso de líquido.

Em seguida, o mosto é moído num misturador puré imersão e abóbora anular até arrefecer.

Quando o purê de abóbora para esfriar, vamos preparar a massa. A tigela conveniente, bata os ovos com o açúcar, em seguida, adicione o creme de leite. Despeje um pouco de semolina e mexa bem com uma colher para não empelotar. Pequenas porções acrescentar ao purê de abóbora massa, sem desligar o misturador. Separe a massa por 10 minutos e - dar semolina a inchar.

Para o cozimento das crianças, eu escolhi moldes de silicone tem uma altura de 20 cm. Três peças o suficiente para me para distribuir toda a massa. moldes de silicone não são lubrificados com óleo. gratin de abóbora pronto com semolina bem removido sem qualquer esforço adicional. Coza no forno pré-aquecido a 200 ° C durante 30 minutos.

Quando a abóbora caçarola cozer verifica-se, brilhante, sabor abóbora saturada macio.

De acordo com a estrutura, tal pudim dieta abóbora não é como um bolo, mas sim mais perto do pudim. Você pode registrar uma deliciosa sobremesa de abóbora com creme, geléia ou leite condensado. Bom apetite!