Trigo mourisco friável delicioso com enfeite de aipo - como cozinhar um delicioso enfeite trigo mourisco, um passo a passo fotos de receitas

Hoje, cozinhar é prato muito útil e saboroso do trigo mourisco, que é impregnado com o aroma de aipo vai bem com carnes e peixes. Apenas este saboroso trigo mourisco enfeite perfeitamente e dias de jejum. Como cozinhar mingau saudável com legumes contando detalhes em sua receita e etapas fotos tiradas ilustram a descrição do processo.

ingredientes:

  • 100 gramas de aipo;
  • um grande cenoura;
  • 2 pedaços de cebola;
  • 2 ramos de salsa (fresco ou seco);
  • 1/2 pimenta vermelha;
  • 600 gramas de trigo sarraceno;
  • . Sal Himalaias

  • 1 colher de chá;
  • 50 mL de azeite refinado.

Como saborosa cozinheiro trigo mourisco enfeite com aipo e produtos hortícolas

Cozinhe enfeite de trigo sarraceno começar, o warm up o óleo em uma frigideira e cubos de cebola passiruem nele. Em seguida, adicione a cenoura ralada em um ralador grosso, e cortar a raiz de aipo. Todos mistura em uma panela e deixe ferver por cerca de 7 minutos. Depois disso, adicione pequenos cubos de pimenta e salsa finamente picada. Toda a mistura.

Trigo mourisco friável delicioso com enfeite de aipo - como cozinhar um delicioso enfeite trigo mourisco, um passo a passo fotos de receitas

Pour trigo mourisco e completamente cobri-lo preparado vegetais. Neste estado, deixando todo o conteúdo em fogo médio a um bem-aquecido e trigo mourisco ter absorvido todos os sabores de legumes. Para isso será suficiente 6-7 minutos.

Trigo mourisco friável delicioso com enfeite de aipo - como cozinhar um delicioso enfeite trigo mourisco, um passo a passo fotos de receitas

Em seguida, adicionar sal e deitar água quente para 3-4 centímetros acima do nível de trigo mourisco.

Trigo mourisco friável delicioso com enfeite de aipo - como cozinhar um delicioso enfeite trigo mourisco, um passo a passo fotos de receitas

Eu seguro a panela em fogo médio até ferver. Assim que os sinais de uma fervura, reduza o fogo e tampe a panela com uma tampa, deixando um pequeno espaço para o vapor no interior.

Trigo mourisco friável delicioso com enfeite de aipo - como cozinhar um delicioso enfeite trigo mourisco, um passo a passo fotos de receitas

Quando todo o líquido é absorvido eo trigo mourisco aumento no volume, retire a tampa e agitar tudo.

Trigo mourisco friável delicioso com enfeite de aipo - como cozinhar um delicioso enfeite trigo mourisco, um passo a passo fotos de receitas

espalhar o enfeite trigo mourisco quente e aipo no prato e colocar sobre a mesa, sem deixá-lo esfriar.

Artigos relacionados