Pés de galinha cozidos com legumes e queijo - como pés de galinha cozidos em aerogrill, fotos passo a passo receita

Se você precisa para preparar rapidamente algo leve (em todos os sentidos), mas saborosa, win-win situation pode se tornar pernas de frango cozido com legumes e queijo. Cozida prato é obtida e saboroso e útil. Como deliciosos Pés de galinha cozidos dizer em sua receita com passo a passo filmado, para maior clareza, uma foto.

Precisamos das coxas de frango e pernas sem pele. Polvilhe com sumo de limão e o óleo vegetal, levemente cobertas com humor prisalivaem e apropriado com uma mistura de especiarias. Pelo sabor neutro de carne de frango caber quase qualquer sabor, mas mesmo se hoje é uma mistura de pimentas com manjericão, coentro e alho.

para enfeitar você pode tomar qualquer legumes, que está à mão. opção mais satisfatória - batatas e cebolas; uma dieta e refinados - cenouras, couve de Bruxelas, brócolis, feijão verde, abobrinha, e outros vegetais malokrahmalistye, frescos ou do congelador. Legumes congelados (eu tenho hoje é uma couve-flor) foram descongeladas apenas o suficiente para ser possível desmontar em pedaços separados.

Cole Solim um pouco, também, polvilhado com suco de limão e óleo vegetal, mexa e espalhe sobre uma assadeira. Há também colocar os pés de galinha já marinados.

O vedante molde da folha e colocou na aerogrill (ou forno) durante 25-30 minutos, à temperatura máxima e ventilação.

Retire o papel alumínio e continue a assar por mais dez minutos para crosta apetitosa começou a se formar. Se estamos sentados em uma dieta e ansiosamente contadas todas as calorias, então esta Pés de galinha cozidos com vegetais prontos para anunciar e servir.

Se necessário algo posytnee pode derramar o nosso maionese "pudim" e (ou) polvilhe qualquer queijo duro ralado.

Sustain grelhado ainda literalmente 3-5 minutos para queijo (ou maionese) corado.

Pronto Pés de galinha cozidos com legumes se espalhou em um prato e decore com ervas frescas.

Menos de uma hora nos levou a fazer uma equilibrada saboroso, fácil, sobre os componentes básicos do prato de comida, adequado para todos os dias e para a tabela de feriado.