Receitas para saladas com pepinos frescos

• Principal
• Alimentação
• Várias maneiras de preparar uma salada com pepino fresco

pepinos 97% de água, em que contêm quantidades consideráveis ​​de ferro e fósforo, bem como as vitaminas A, C, E e B. Estes vegetais têm um sabor suficientemente forte, tornando saladas, que pertencem como o principal ingrediente, refrescante, suave e muito agradável ao paladar.

Cozinhá-los, você pode não apenas desfrutar de um prato útil e saborosa, mas também para restaurar a atividade do corpo para lidar com edema, normalizar o funcionamento dos músculos do coração. Preparar uma salada de pepinos frescos não é difícil, especialmente porque muitas receitas que você pode deliciar-se todos os dias um novo prato.

salada de queijo com pepino

Esta é uma salada incomum, com uma combinação muito original de produtos dá uma muito gentil, útil, e isso é especialmente importante para aqueles que estão assistindo suas figuras, de baixa caloria. Queijo pode tomar durum e os fãs mais macias e creme suave é perfeito salsicha, ele irá enriquecer o sabor da salada, dando-lhe um sabor interessante e sabor cremoso.

Ingredientes:

400 g de queijo

300 g de pepino

2 maçãs

2 colheres de sopa. azeite colheres

Como preparar queijo com uma salada de pepino:

1. dice queijo qualquer tamanho, maçãs limpas e a sua polpa e cortadas em cubos. Pepinos cortada em tiras.

vegetais mistura e temperar com óleo vegetal. A pedido do azeite de oliva pode substituir a maionese.

O incomum salada de pepino prescrição Lara Katsov. Ver o vídeo!

salada com pepino e fungos

Esta receita pode ser empregada para qualquer evento importante. Cogumelos dar ao prato um sabor delicado sutil, eo presunto torna mais satisfatório. Preparando uma salada muito rapidamente, o que torna indispensável nas condições de falta de tempo.

Ingredientes:

350 g de cogumelos em conserva

300 g de presunto

3 ovos

50 ml de maionese

3 pepino

um maço de cebolinha verde

Como preparar uma salada com pepino e cogumelos:

1. Para começar cogumelos costeleta de palha, em seguida, repita o mesmo presunto. Ferver ovos e pique em cubos, embora se você precisa para preparar um prato leve, de baixa caloria, este ingrediente pode ser removido.
2. Pepino corte em tiras, cebola pique. Todos os componentes da mistura, tempere com maionese light e propagação em uma tigela de salada.

salada com pepino e lulas

Pepinos são um vegetal versátil, combina bem com quase qualquer grupo de produtos: legumes, carne e peixe. Muito sabor original tem uma salada na qual pepinos combinado com lula. salada vestida com maionese e de baixa caloria fãs de alimentos podem substituir o petróleo.

Ingredientes:

3 pepino

4 ovos

800 g de lula

uma pitada de pimenta vermelha e preta

200 ml de maionese

Laurel folha 2

cebola vermelha

Como preparar uma salada com pepino e lulas:

1. O primeiro marinar arco. Para fazer isso, corte-as em rodelas meio, polvilhe com pimenta, adicione a folha de louro e despeje água fervente sobre tudo.
2. pode ser adicionada uma colher de chá de vinagre, se desejado. Em seguida, limpe a lula e mergulhe-os em água fervente por alguns minutos.
3. Tenha cuidado para não exagerar a carne, t. Para. Isso vai estragar o sabor. Ferver ovos cozidos e cortados em cubos.
4. ​​Pronto varas da costeleta de lula, basta cortar o pepino. Conserva mistura de cebola com todos os componentes da salada e tempere com maionese.

salada com pepino e laranja

Tem um sabor muito interessante a salada de frutas, o que representa um coquetel diversificado de aromas e frutas exóticas.

Ingredientes:

5 laranjas

3 colheres de sopa. colheres de sopa de vinho vermelho

2 pepinos

1 colher de sopa. colher de hortelã

3 colheres de sopa. suco de laranja colheres de sopa

2 colheres de sopa. colheres de sopa de óleo vegetal

pitada de pimenta moída

Como preparar uma salada de pepino e laranja:

1. Durante a preparação de laranjas para a salada segurá-los sobre uma tigela para o fluido fluiu para dentro dela, t. Para. É útil para o enchimento do prato acabado.
2. laranjas dividir em segmentos, cada um dos quais é cortada em três partes. Pepinos cortada em tiras.
3. Em seguida, você precisa para preparar um molho de citrinos para sua mistura de vinho tinto e suco de laranja, adicione a pimenta, hortelã e manteiga.
4. Todos misture bem, coloque em uma tigela de salada clara e decore com folhas de hortelã.