Jantar preguiçoso para dois: salada de atum - receitas video em casa

Jantar preguiçoso para dois: salada de atum - receitas video em casa
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salada atum pode ser facilmente convertido em um simples e

jantar saudável para dois.

Se a salada de atum para adicionar tempero para a coalhada, obtida em uma refeição simples e saudável para dois. Para prato parecia mais impressionante, você pode registrar uma salada em uma folha de espinafre.

Salada Receita atum

do blog de culinária "Tudo Sol"

Deve ser:

1 banco de atum em salmoura ou óleo (se em seu próprio suco, a receita é de 1 h. L. Azeite)

100 g de coalhada bastante seco 1 cebola pequena, chalota ou metade de lâmpadas normais

1 colher de sopa. l. alcaparras ou picles em conserva

3 colheres de sopa. l. maionese

1 h. L. mostarda Dijon

1 colher de sopa. l. salsa e dill, finamente picado

Suco de meio limão

Como preparar:

1 A partir de latas de atum ou drenar óleo e misturar todos os ingredientes em uma bacia.

2. Sirva com pão quente ou pita.

WAY: pode ser colocado sobre folhas de alface ou jovens espinafre em metades ou vprikusku com tomate cereja.