15 refeições ligeiras na véspera do verão - receitas video em casa

Ele contém receitas pratos leves, que você pode entrar na estação quente, quando você não quer uma refeição pesada. Isso não significa que você tem que comer alguns legumes, porque há receitas com carne e outra luz, mas ao mesmo tempo refeições completas. Carne maravilhosa digerido combinado com legumes: um pouco de carne, a abundância de ervas e legumes frescos - e sua mesa será sempre saborosa e saudável.

vegetais "escalivada"

Este aperitivo de pimenta e berinjela adequado para qualquer mesa e vai apelar para todos os amantes de legumes cozidos. Fácil prato vai grande para o jantar.

legumes assados ​​com salsichas

É fácil, suculenta e muito saboroso prato é cozido incrivelmente rápido e fácil.

vegetais grade

O prato perfeito para um piquenique e prato mais versátil.

sopa de legumes com cuscuz

Sopa fresca queijo de cabra empresta picante e couve-flor e brócolis são muito bem combinado com cuscuz mole.

sopa funcho aipo

Todos os amantes de sopas cremosas luz vai gostar sopa temperada com dill delicado sabor de anis.

cabidela sopa de Verão

Esta sopa leve de verão não vai deixar ninguém indiferente. master class na culinária sopa de verão com miudezas feijão georgianas.

sopa -pyure espinafre abacate

Sopa verde com abacate, espinafre, azeda e salsa: um monte de ervas úteis e um mínimo de calorias.

salada tailandesa com carne

Além da facilidade de preparação e sabor harmonioso memorável, salada impressiona pelo fato de que um completo, mas ao mesmo tempo refeições ligeiras.

alface a partir de uma couve com bacon e avelãs

salada de vitamina luz com bacon crocante e nozes.

alface verde com queijo de cabra

Salada clara com queijo de cabra, sementes e vestir aromático.

fácil salada com os morangos e vinagre balsâmico

Surpreendentemente receitas de férias simples e fácil. Este prato será sempre lembrá-lo do verão: só precisa comprar alguns morangos - e salada colorida irá aparecer em seu desktop.

alface rúcula, pinhões e caranguejos

Luz, brilhante, simples e ao mesmo tempo a salada original for preparado em questão de segundos.

Siciliano salada laranjas, cebolas e salmão fumado doce

Brilhante, perfumado e luz salada - uma boa variedade para o jantar de verão.

cenoura Quente salada

Fáceis e úteis vitaminas enfeite para pratos de carne.

pepino Vietnamita salada

salada Mais dietichny é difícil imaginar: afinal de contas, e não há nenhuma gota de óleo! Crisp, refrescante salada é perfeito como aperitivo ou prato lateral.

De que outra forma de cozinhar delicioso, fácil, gratificante e saudável refeição? Assista ao vídeo: uma invulgar salada de caranguejo americano a Yuri Rozhkov!