Solta mingau de milho: regras cozinhar - receitas de vídeo em casa

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Millet - grits surpreendentes, que tem muitas propriedades úteis. Ele é capaz de reduzir a produção de insulina, portanto, recomenda-se que os diabéticos. Incrivelmente útil para pessoas que sofrem de várias doenças cardíacas, já que em sua composição contém uma grande quantidade de cádmio. E o que ele recebe de mingau - muito saborosa, friável e útil. E é assim que deve ser cozido.

Como preparar mingau de milho solto no pote

Cozinheiro mingau de milho de uma variedade de maneiras. O mais simples deles - a próxima. Devemos tomar o caldeirão e despeje-o milheto. Preenchê-lo com água quente e deixou por 1-2 horas. Em seguida, alcatra enxaguado novamente encher com água a uma taxa de 1, 5 copos de água para um copo de milho. Coloque a panela em fogo baixo e cozinhe por cerca de meia hora. 10 minutos antes do final do cozimento verificar a condição de cereais. Se necessário, adicione água. Ao mesmo tempo, você pode adicionar um pouco de azeite e sal do cereal. Cozinhe até ficar macio. Depois que a panela fora do fogo, cubra com uma toalha e reserve de lado 15 minutos isso é tudo. Da mesma forma, o trigo pode ser soldada para vasos no forno. Acontece que não menos saborosa. Kashi - um produto único, este é carboidratos lentos úteis e nutritivos! Assista ao vídeo!

Como painço cozinhar num forno de microondas

Mingau de milho friáveis ​​e podem ser preparados em um forno de microondas. Para fazer isso, você deve preencher o garupa em uma panela e preenchê-lo com água. Adicione a isso uma colher de chá de açúcar e uma pitada de sal. Pratos, com ingredientes previstas no-lo, colocar no microondas incluídos na potência máxima, literalmente 5 minutos. Em seguida, misture grits, despeje-lhe um copo de água. Deixe cozinhar minutos para 2. Em seguida, repita o procedimento novamente. Retire do mingau de microondas e deixe descansar por 5 minutos após o qual o cereal pode ser fornecido de forma segura para a mesa como um prato para todos os pratos de carne ou peixe.

Como cozedura solta leite painço papa

Numa panela despeje 2 chávenas de água, deixar ferver. Depois despejar um milho de vidro, lavou-se bem em várias águas. Mais uma vez deixe ferver. Faça mais silencioso gás. Cozinheiro mingau de cerca de 5 minutos, em seguida, removê-lo do calor, descarte em uma peneira e deixe por alguns minutos para o copo de água. Enxágüe em água quente garupa. Em uma panela despeje um copo de leite e colocá-lo sobre o gás. Quando a ferver, derramá-lo num sal e açúcar (a gosto) e cereais preparados. mingau cozinhar no fogo baixo até que até que o leite completamente absorvido. Em seguida, coloque-o em cima da manteiga, cortada em fatias finas. Ferver em fogo brando durante mais 5-7 minutos. Em seguida, retire, enrole uma toalha quente ou cobertor e deixe por meia hora. Isso é tudo o mingau está pronto, e pode com segurança comer.

Qualquer papa de aveia painço preparado de acordo com as receitas acima, podem ser misturados com secos frutas, legumes, nozes e frutos. Deste ela só vai gosto melhor e melhor. Bom apetite!