Mingau de abóbora de leite de arroz

Fãs de abóbora sabe que é um produto dietético com uma enorme variedade de propriedades úteis, um armazém de vitaminas e de saúde. A partir deste milagre vegetal universal cozinhar uma variedade de pratos, um exemplo, mingau de abóbora com leite - um grande café da manhã nutritivo para toda a família com viés dietético, após o consumo de que você não vai sentir um peso desagradável no estômago.

No entanto, desde os tempos antigos, uma mistura de grãos em água e leite com diferentes aditivos foi o principal refeição do povo russo. Como podia e sabia como cozinhar delicioso mingau em casa e tinha um monte de receitas. E hoje, pratos similares são considerados hercúlea e é recomendado para o consumo freqüente.

Prepare todos os produtos necessários para a preparação dos pratos que serão necessários no processo.

Limpe a abóbora com um pano úmido, cortar a pele elástica e corte em cubos pequenos.

Coloque o vegetal picado em uma panela funda, despeje a água fria para que a abóbora chapeado, coloque no fogo e leve para ferver. Em seguida, cobrir a tampa e continuar a ferver por mais 15 minutos.

dreno, deixa-se arrefecer ligeiramente, depois verter o leite quente e adicionar um arroz pré-lavado.

Adicione algumas colheres de sopa de açúcar sem os slides, uma pitada de sal, um pouco de baunilha e canela. Agitando ocasionalmente, cozinhar em fogo moderado até as ondas de arroz e leite é absorvida.

Em seguida, adicione a papa de aveia espessada de arroz e abóbora embebidos durante 30 minutos em água fria, secar as passas.

Com a maçã, retire a casca, pique finamente e adicione junto com a manteiga em um prato. Misture bem o conteúdo da frigideira e desligue o fogão.

Deixe descansar por 5-10 minutos sob mingau bem velada tampa é então aplicada e servir abóbora saboroso mingau e arroz, passas para o pequeno almoço quente.

Abóbora é utilizado não só na culinária, mas também para fins medicinais, para o tratamento de doenças e sua prevenção. Na sua essência, nossos queridos mulheres facilmente perder peso, tente preservar a beleza e juventude.