Frutas e vegetais saladas

Delicioso e simples legumes e salada de frutas - um prato favorito de todos os seres humanos. Sem eles é impossível imaginar qualquer pequeno-almoço ou almoço e jantar. Receitas para saladas - eles são tão diferentes e não como o gosto do outro, a maioria dos quais cozinhar rapidamente e facilmente. Saladas, legumes e frutas - é alimento saudável e salutar para as refeições regulares.

saladas de vegetais podem ser preparados a partir de praticamente qualquer produto, que combina com comida enlatada, frutos do mar, carne, gado e aves.

Mistura vegetal salada com atum

Salada com atum - esta é a melhor combinação de frutos do mar e legumes. Entre saladas peixe especialmente popular atum enlatado, carne há pequenos ossos, e ainda após o tratamento térmico mantém as suas propriedades mais úteis.

Lista de Produtos: Banco de conservas de atum, 1 pepino, 4 tomates pequenos, 3 pcs. arrefecer ovos cozidos, folhas Romaine, cebolinha e maionese.

Enxágüe com água legumes e ervas. Divide fatias de tomate, cerca de 6 partes, e os restantes ingredientes apenas cortar com uma faca.

atum enlatado levemente triturar com um garfo e colocar todos os produtos numa placa separada. Salada é agitar e servir dessa forma.

Para um molho, maionese mix recomendado finamente picada alho e, em seguida, conectar-se com os principais produtos em uma panela funda.

apresentou receitas de salada recomendados para consumir exclusivamente na forma in natura, tendo em conta a economia de tempo e dinheiro.

atum alface verde

Para os amantes de frutos do mar, oferecemos uma outra opção de cozinhar o alimento saudável com atum. receita de salada muito simples que pode ser preparado às pressas

salada com peixe fumado

Continuando o tema, quero apresentar uma salada festiva do peixe e ervilhas verdes em maionese que será apenas para a direita para uma mesa formal, como um lanche saudável.

Além disso, você quer trazer para o seu gosto sensível receita interessante salada nutritiva sem legumes, mas, ao mesmo tempo, o prato gira para fora não é apenas delicioso, mas também útil.

O salada de frutas é geralmente preparado a partir de produtos frescos, que podem conter não só fruta, mas também carne de galinha ou de peru.

salada com manga e fígado de galinha

Unseasonably saladas quentes são o alimento perfeito, quando realmente querem refeição satisfatória, mas, ao mesmo tempo para uma boa utilização. Salada com fígado de galinha também se referem a categorias de alimentos - simples, rápido e delicioso.

Ingredientes: 250 g de fígado de galinha, 350 gramas de fruta da manga 75 g de alface, o artigo 5-7. colheres de azeite, 3 colheres de sopa. colheres de mostarda, 2 colheres de sopa. mel, pimenta do reino e sal a gosto.

Limpar a partir da manga fresca pele e separar o osso. polpa de manga deve ser cortado em cubos de tamanho médio. Coloque em um prato primeiro par plana de um punhado de folhas de alface, e em cima - frutas tropicais.

Em seguida, você precisa preparar o recheio: Em uma tigela coloque 5 colheres de sopa de azeite, adicione a mostarda e mel. Mexa.

No calor pan cerca de 2 colheres de sopa. colher de óleo vegetal e fritar brevemente as peças cortadas de fígado de galinha, até que uma cor rosada luz. No processo de sal e pimenta pimenta do reino moída.

mudança do fígado em uma placa com salada e despeje molho de mostarda-mel, cerca de 4-5 colheres de sopa.

Salada do fígado de galinha e manga consumir quente desejável. De acordo com a necessidade, você pode adicionar enchimento cozido.

Fígado de galinha é cozida muito rapidamente. Fry não mais do que 3-5 minutos sobre o fogo um pouco acima da média deveria ser, para formar uma crosta que vai impedir a fuga de suco interna. E então você pode colocar para fora um pouco.