Citrus Delight: saladas com laranjas

Salada com laranjas será uma decoração real da tabela. Eles irão adicionar-lhe as cores do sol e animar.

Lanche prato com camarão

O resultado vai superar as melhores expectativas. salada de baixa caloria, por isso, aqueles que estão assistindo suas figuras. Lutadores para a harmonia em vez de maionese pode adicionar iogurte natural.

Ingredientes:

300 g de camarão descascado

1 pepino

2 laranjas

100 g de maionese ou iogurte sem açúcar naturais

sal

Como preparar salada com laranja e camarões

1. Substituir o pote de fogo de líquido prisolit água. Assim que ferver, coloque o camarão, mexa o fogo não diminuiu.
2. Ferver sob marisco tampa aberta após 2 minutos de ebulição, dobrá-los em uma peneira. Orange Peel, retire as membranas e filmes com cravo.
3. Corte cada em quatro pedaços. esfregar pepino em usar um grande células de flutuação. Todos se movem em uma tigela funda, adicione a maionese ou iogurte, misture e coloque em uma tigela.

Descobriu-se não só bonito, mas também delicioso.

Snack com pássaro

A seguinte receita não irá decepcionar. A carne de frango é também um diet e light produtos. Este prato tem o seu lugar de direito na mesa de férias.

Ingredientes:

300 g de peito de frango cozido

uma maçã, laranja, pepino

40 g de queijo

100 g de presunto (lata de peru)

120 g de maionese

sal

Como preparar uma salada com laranjas e aves de capoeira:

1. O frango, presunto, pepino e maçã rasgar em tiras finas. Pique o queijo em um ralador grosso. Com casca de citrinos fora limpo, dividi-los em fatias e remover a partir de cada filme, um corte em 4 partes.
2. começa a formar salada promazyvaya apenas "presunto," e "de frango" maionese camada. Colocar para baixo a metade do frango norma.
3. Depois de maionese lubrificada, distribuir fatias de laranja. Eles colocam as varas de maçã.
4. Em seguida, coloque as fatias de presunto, pepino. Cubra com carne restante de aves de capoeira, escova com maionese, polvilhe com queijo.
5. cravos enfeite.

salada com cenouras laranja e coreanas

Adicionar uma salada, que pretende colocar as laranjas, mais luz solar, suas cenouras coreano nele. Além disso, ele vai fazer o prato jantar mais "aguda". Para os fãs, como comer uma salada de uma dádiva de Deus. Ingredientes:

300 g de frango

60 g de queijo

1 2 laranja pequena ou grande

3 ovos de galinha

130 g de cenouras em coreano

100 g de maionese

sal

4 nozes

Como preparar salada com cenoura laranja e coreano:

1. Carne de frango pode ser feita a partir do frango cozido, cozido ou frito. Cortar em cubos, colocar em prato, aplicam-se uma malha de maionese.
2. Cubra com cenouras coreanas. É esfregar em um grosseiros ovos ralador, eles, também, cubra com maionese.
3. limpar fora com uma faca de casca de laranja, cortado em pedaços, sem necessidade de remover a película. Coloque a fruta laranja na maionese-camada do ovo.
4. queijo Top esfregar, salada enfeite nozes picadas.