Costeletas de cenoura - o mais deliciosa receita

Para todos aqueles que se preocupam com a saúde de sua família, não se esqueça de preparar a costeletas de vegetais cenouras para a receita mais simples. Este prato saudável é recomendado para comida dietética e do bebê. Seus filhos vão amá-los da mesma forma, porque os bolos de cenoura tão linda, gosto tão leve e suave, e eles estão se preparando bastante simples e rápida.

Como você pode ver, para cozinhar os mais deliciosos hambúrgueres precisa alguns produtos que podem, opcionalmente, ser suplementadas com queijo, creme de leite, cebola passerovannym e muitos outros. Cozinhar métodos e opções para a sua grande variedade. Prato é preparado rapidamente e verifica-se surpreendentemente delicioso.

costeletas dietéticos as cenouras - receita gradual

As cenouras lavagem, descasque e ferver até ficar macio. Grate, coloque em uma tigela e bata um ovo para costeletas de vegetais não se desintegrou durante o cozimento em uma frigideira. Adicione o açúcar, semolina, um pouco de sal e mexa.

Devido à pequena quantidade de cenouras cozidas picada primeiro rolo de esferas, o seu rolo em farinha e formar tartes de forma semi-circular plana, uma espessura de cerca de 1 cm.

O cárter de óleo de calor, colocado nele intermediários vegetais e fritar até dourar sobre calor médio durante 3-5 minutos de cada lado. Durante o cozimento, é recomendado para cobrir a panela com uma tampa.

Para crianças mais novas corta cenouras pode ser cozido no forno e fazer a sua dieta e saudável. Para fazer isso, aquecer o forno, pincele com forma refratária de manteiga e coloque os hambúrgueres dieta. Asse em forno a 180 graus não é mais de 15 minutos.

Receita com sêmola é o mais comum e simples. A partir de um conjunto tão simples de ingredientes, você pode preparar deliciosas e nutritivas costeletas vegetais com cenouras, que são brilhante e agradável aos olhos.

calorias mínimos e máximo benefício - para que possa caracterizar este prato, que deve ser possível para preparar o máximo possível.

costeletas de repolho

Você pode estender a diversão de diferentes maneiras. Para os fãs de hambúrgueres vegetais, e também para aqueles que querem saborosa e saudável para comer, oferta para cozinhar almôndegas com repolho, que desaparecem da mesa em um flash e comido sem resíduos.