O que cozinhar abobrinha rápido e saboroso

No auge do verão squash e outros legumes frescos, desde o período do início do amadurecimento, você deve tentar não perder o momento e ter tempo para estar satisfeito com todos os dons da Mãe Natureza. E, claro, a primeira coisa que vem à mente - uma banal frito abobrinha receita.

Mas abóbora é tão versátil e flexível de produtos, que a partir dele podemos cozinhar quase todos os alimentos e todas as opções são inúmeras. E o vegetal é bastante despretensiosa, rapidamente traz grandes benefícios que podem ser apreciadas até ao Outono. Além disso, a pousada é um daqueles produtos que devem necessariamente estar presentes na dieta de nutrição adequada, tanto para adultos e crianças.

Então, o que eu posso cozinhar courgettes rápida e saborosa, além de como assar, refogar e asse todos os métodos conhecidos? - Vamos ver!

Então, primeiro tentar cozinhar algo relativamente simples e ao mesmo tempo um rápido prato de abobrinha no projeto original.

abobrinha Lanche bolo

Para a preparação dos produtos alimentares terão a seguinte:

- Dois abobrinha - o mesmo número de ovos, - maionese, - dois tomates - um par de colheres de sopa de farinha - alho, colorau, sal e pimenta -, bem como um pouco de óleo vegetal para fritar.

receita Passo:

Para bolo deve abobrinha ralar com malha fina, e depois em uma massa adicione o ovo, sal e pimenta.

Misture tudo e adicione a farinha. Note-se que a massa deve formar um de espessura, caso contrário o bolo de polpa será muito difícil.

A partir da panela de cozer panqueca massa obtida e o tamanho de cerca de um centímetro de espessura.

kabachkovaja acabamento ser panquecas manchadas curativos maionese (creme), alho, colorau e ervas. Cada enchimento panqueca deve ser aplicado para o produto resultante, o queijo ralado e finas fatias de tomate.

Quando estiver pronto para ser a última camada, todo o bolo é enviada para o forno por alguns minutos para queijo ralado derretido.

Guarnição bolo no bolo de discrição e lanche pode ser alimentado a partir da abobrinha tabela em quente ou a frio.

Squash caçarola receita com ovos

Esta receita rápida e fácil permitirá que você obter as vitaminas necessárias e sutra alegria. Estamos falando de squash cozido que pode ser cozinhado para o pequeno almoço. Para caçarolas, prepare um quilo de jovens abobrinha, cinco ovos, um pouco de endro, sal e óleo vegetal para fritar.

Medula ser cortada em anéis finos, cada um dos quais é frita em óleo vegetal em ambos os lados. Então, você precisa levá cuidadosamente os ovos e despeje esta mistura de abóbora assada, dispostos em uma assadeira.

abobrinha cozidos estará pronto em trinta e cinco minutos. Antes de servir, top pratos devem derramar uma dill pequena picada.

O processo de preparação deste prato é simples e rápido, por isso aconselha-o a adotar para o menu de verão todos os dias.

abobrinha barco fofos

Uma maneira simples para alimentar os pratos originais. Barcos abobrinha realmente parece incomum e de grande interesse, e cozido no forno com carne picada e queijo para obter útil e incrivelmente saborosa. Sem exagero - é certamente vale a pena tentar. abobrinha cozidos com carne picada no forno - é fácil e delicioso!

Cozinhar em multivarka

Zucchini - este versátil vegetal. Uma vez que combina quase todos os produtos e com isso pode ser cozinhado muitas deliciosos pratos, por exemplo, cozido com a adição de frango, arroz, queijo, ervas e creme de leite. Um processo pode ser tão simples quanto possível, utilizando Multivarki.

medulas cozidas com carne picada e batatas em multivarka

Vantagens abobrinha

• Um grande número de receitas preparadas de maneiras diferentes,
• O baixo conteúdo de calorias,
• A disponibilidade de oligoelementos úteis como fósforo, potássio e cálcio,
• necessária para o tecido do corpo,
• ​​Dos abobrinha pode ser cozinhado não só enfeite, mas o prato principal,
• Um grande número de opções para receitas rápidas e fáceis para a dieta.

abobrinha cozinhados com beringelas em multivarka

Você quer que o prato mais simples e saborosa? - Então, você tem a receita perfeita para um par doce que estão em perfeita sintonia com o outro e este é o melhor exemplo de uma nutrição adequada para toda a família.

ensopado de legumes com abobrinha

Para os amantes da boa nutrição - é apenas uma dádiva de Deus. Aqui você pode experimentar com legumes tanto quanto você quiser, adicionando seu próprio, e, assim, adaptar a receita para si mesmo pode fazer um prato ao seu gosto.

O mais simples e rápida, que pode ser preparada a partir de abobrinha - um ensopado. A melhor maneira que você pode imaginar. Sem exagero - a receita é muito simples.

2019/06/04

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