Trigo mourisco friável delicioso com legumes em uma panela - como cozinhar trigo mourisco com legumes, um passo a passo fotos de receitas

Buckwheat é universal. Com ele, você pode fazer acompanhamentos crocantes e pegajosos, preparado como um prato separado, adicione o componente de carne e adicione as costeletas e sopas. Vamos tentar cozinhar um maravilhoso e muito saboroso enfeite - mingau de trigo sarraceno com legumes em uma panela. E para ajudá-lo a lidar com esta tarefa minha receita detalhado com fotos.

Como cozinhar trigo mourisco com legumes em uma panela

Para começar swill e Descasque as cebolas e cenouras. Cortar a cebola em cubos, cenouras e moer através de um ralador grande. Frite os legumes no óleo por alguns minutos.

Enquanto salteie as cenouras e cebolas, vamos pimenta doce. Sua minha faca retire o caule e sementes. Pod cortado em pequenos cubos.

Após a cenoura e cebola dourar, adicionando pimenta e ligeiramente frito.

Enquanto isso, corte em pedaços grandes 2 tomates de médio porte.

Adicione os tomates para os legumes e levemente pritushivaem, literalmente 1 minuto.

É hora de adicionar o trigo mourisco. Seu vamos precisar de 200 gramas. Queda cereais adormecidos aos vegetais. I, antes de cozinhar, isso nunca foi minha, mas se este passo é fundamental para você, em seguida, enxaguar com água fria garupa.

Adicione 400 ml de água. Acredita-se que o controle de temperatura não é desviado pratos deve adicionar água quente. Sal a gosto, mexa e deitou em cima de um lavrushki folha.

Levar à ebulição no máximo de saída, e então diminuir o calor para um mínimo. Firmemente fechar a tampa de panela e deixe definhar 20 minutos.

Depois de um tempo especificado terminar mingau deve mexer, e deixar naparivatsya sob a tampa por 10 minutos.

Espalhe em pratos à la carte e foram tratados com um prato muito saboroso e saudável.

do trigo mourisco com vegetais obtidos friável e muito apetitoso. Tenho certeza de que este prato lado vai ser apreciado por toda a sua família.