Deliciosos pratos laterais em peixes: receitas simples - receitas video em casa

O enfeite mais fácil, mas não é particularmente útil para os peixes é a batata. Segundo as regras de uma dieta saudável, estes dois produtos são pouco compatíveis, como proteínas e carboidratos em conjunto é, não é recomendado, mas em combinações de sabores, eles se complementam perfeitamente. E batatas adequados para absolutamente ninguém no desempenho de diferentes tipos de culinária de peixes.

enfeite de batata

Se não houver tempo para refinamentos, você pode cozinhar molho delicado ou simplesmente ferver as batatas com especiarias aromáticas. E se você quiser um prato mais interessante, é melhor para assar tubérculos com azeite, sal e alecrim. Para fazer isso, ele precisa ser limpa, cortada em 4 pedaços e coloque no pacote para o cozimento. Em seguida, adicionar sal, polvilhar com azeite e polvilhar com uma pequena quantidade de alecrim. Amarrar o pacote, o conteúdo de uma boa agitação e coze no forno durante 30-40 minutos, dependendo do tamanho das fatias de batata.

purê de batatas verdes e ervilhas - o acompanhamento perfeito para pescar! Assista ao vídeo!

Um prato lateral útil de couve chinesa

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Se você deseja aplicar a pescar prato mais saudável, você pode preparar uma salada de couve chinesa delicada, varas de caranguejo e milho.

Para fazer isso, as folhas verdes couve deve ser finamente picado através, caranguejo varas cortado em pedaços grandes e coloque tudo em uma tigela. Adicione o milho em conserva e pepino picado. Todos os pouco prisolit, creme de leite, mexa delicadamente e sirva um peixe cozido ou frito.

enfeite arroz

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Com milho em conserva podem ser feitas e outro prato - arroz. Última até ficar cozido deve ferver bem em água e sal, e depois drenado e lavado em água fria corrente. (. 1 colher de chá por chávena de arroz), em seguida, no recipiente, onde o arroz cozido deve derreter um pouco de manteiga, Adicionar o arroz e milho enlatados - um prato está pronto.

enfeite espargos

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Para peixe assado ou cozido no vapor, você também pode registrar uma espargos concurso - um armazém de nutrientes. espargos fervido preparado da seguinte maneira - os rebentos devem ser limpos para baixo a partir do meio, em seguida, dobra-los em lotes de peças de 6-8 e aparar os inferiores a 2 cm, de modo que todos os caules foram aproximadamente o mesmo comprimento. Mais feixes pode ser associado com um segmento ou um raminho de vegetação. Seguido por água ferver em uma panela, podsolit, adicione um limão algumas bolhas e colocar na posição vertical vigas pontas de espargos up. Desde a última cozinhar mais rápido, eles não devem estar na água - muito pelo vapor impacto. Espargos verdes fervidos 5 minutos, branca - 10-15 minutos. O espargos acabado deve ser lavado com água gelada, seco sobre o penso e servir com azeite e sumo de limão. Além disso, os espargos pode ser cozido no forno, e, juntamente com o peixe. Para fazer isso, as hastes devem estar limpas, guarnição e coloque numa assadeira ou qualquer prato à prova de fogo. Tempere com sal, polvilhe com suco de limão e azeite. Asse durante 15-20 minutos a 180 ° C.