Rolos de berinjela e abobrinha com frango e queijo - como fazer rolos de berinjela no forno, com um passo a passo fotos de receitas

Uma ótima idéia para enviar legumes com carne, enrolado em um rolo. Cozinhe este prato é muito, muito simples. As camadas de berinjela e abobrinha são coladas no queijo derretido, o que lhes permite manter a sua forma perfeitamente. Sirva rolos de berinjela e abobrinha com frango é melhor com batatas cozidas ou purê de batatas. Receita com fotos passo a passo vai ser feita na preparação de um bom ajudante.

ingredientes:

• 1 jovem de squash;
• um grande beringela;
• 200 gramas de carne de frango;

Arte

• 3. colheres de sopa de molho de tomate picante;
• um dente de alho;
• 140 g de queijo "Pashehonsky";
• 0, 5 colheres de chá de açafrão .;
• Um par aperta sal;
• uma pitada de pimenta preta;
• 1/3 chávena de óleo vegetal.

Como fazer rolos de berinjela com frango

Berinjela minha, secas e cortadas em tiras finas longas, adicione um pouco de sal e deixá-los a deitar-se, à amargura esquerda. Em seguida, novamente lavar e secar as tiras de berinjela em uma toalha.

Também, zucchini cortados em que ao mesmo tempo e fritas numa grelha berinjela panela.

Os filetes são lavadas e secas. Cortado em pedaços finos e longos, polvilhar todas as especiarias, apertando-o através de uma prensa de alho e tenderayzerom perfuração.

como montar rolos

A camada inferior - é zucchini.

Em seguida, coloque uma tira fina de queijo.

Ele deve ser colocado berinjela.

smear layer quarto de molho de tomate.

Concluir - colocar para fora os filetes.

Cuidadosamente desactivar semi-acabado num rolo e é colocada sobre um espeto de madeira. Desde o meu espeto permitido, eu plantei dois rolos por espeto. As pontas dos espetos umedecido com água e embrulhados com papel alumínio, para que eles não queimar no forno.

Coloca todos os rolos no papel do cozimento em uma assadeira. Enviar para cozer no forno, onde a temperatura deve ser ajustada de 160 graus para 23/25 minutos.

Rolos cozidos propagação em um prato, se desejar, você pode se livrar de shpazhek, mas vou deixar. Apenas alugado folha e servido com eles, decorar com vegetação.

rolos deliciosas de berinjela e abobrinha com frango e queijo pronto. Coma a sua saúde!