Vitamina sopa com feijão vermelho

Somos ensinados desde tenra idade têm sopas. Afinal, é muito importante para o funcionamento e desenvolvimento normal do corpo humano. Com a idade, você começa a entender que os adultos como nós bem e tentou fazer nossa comida, tanto quanto possível útil.

Portanto, neste prato tanto vegetais úteis e, portanto, sopa de feijão é uma boa comida para o jantar, ou para um almoço leve. Palavra de sopa de feijão, você pode seguramente assumir que a dieta, que servirá como uma refeição excelente e saudável para vegetarianos

Para a preparação de sopa de feijão componente principal necessário e é vermelho feijão avançar embebido em água fria durante pelo menos 5-6 horas e, preferivelmente, durante a noite, a água deve estar à temperatura ambiente, o intervalo de variação de água recomendada

sopa de legumes com legumes receita passo a passo com foto

Então, previamente embebidas e mudar fim inchado o feijão em uma panela funda e preencha com um litro de água fria pode ser um pouco mais. Adicione a folha de louro e uma colher de chá de sal, sem slides. Coloque no prato e leve para ferver e continuar a ferver já cozido - 1, 5 hora. Em seguida, retire as folhas de louro.

Entretanto, até que os grãos são preparados, não deve ser cortado maior do que todos os outros ingredientes, como mostrado em fotografias

Além disso, em um vaso diferente, despeje o azeite e após o aquecimento do óleo, com excepção de venda picado produtos de alho. Todos agitar e ferver em fogo brando durante 10 minutos, agitando ocasionalmente.

Em seguida, tempere com cominho e pimenta vermelha da terra. Coloque um alho e despeje todos os feijões cozidos com todo o seu conteúdo. Top adicione 1 xícara de caldo de legumes e uma colher de chá de suco de limão

Mexa, deixe ferver luz e continue a cozinhar em fogo baixo por 15-20 minutos até que os vegetais e feijões cozidos.

Da mesma forma, você pode cozinhar e feijão branco. Mas é necessário ter em conta os pontos de vista de alguns, na maioria dos casos, após os grãos são embebidos e cozidos em ordem de magnitude menor.