Salada de vitamina couve e outros vegetais frescos - como fazer a vitamina salada com couve, um passo a passo fotos de receitas

Autumn lentamente a perder terreno para o inverno e é hora de seguir em frente vitamina saladas. Quero compartilhar um simples, mas ao mesmo tempo saborosa e saudável vitamina salad de repolho, cenoura, beterraba e outros legumes frescos. O vinagre pode ser substituído com segurança por suco de limão espremido na hora. Eu amo cebolas em conserva no tempero sumac, que é usado ativamente na cozinha oriental. Basicamente, ele não é uma receita, mas eu uso sumac como desejado. Minha descrição detalhada irá ajudá-lo a cozinhar uma deliciosa e vitamina salada de repolho. Cook, comer, e não ficar doente.

ingredientes:

• 400 gramas de couve frescas;
• um grande cenoura;
• 1 beterraba de tamanho médio;
• 1 paprika;
• 1/2 unidades cebolas .;

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• 1/4 colher de chá especiarias sumagre (opcional);
• um feixe de salsa (deixa apenas);
• uma pitada de sal;
• O chão pitada de pimenta preta;
• 1/2 arte. colheres 6% de vinagre de vinho;

Arte

• 3. óleo de oliva (EV).

Como fazer vitamina salada de repolho e outros vegetais frescos

Numa placa separada não é muito finamente picado pimentão. salsa então esmagado e cebola cortada em meias argolas finas, e polvilhe com tempero sumac. Utilize este tempero não é necessário, mas opcional. Em outras placas de esfregar as cenouras e as beterrabas em grande tiras ralador e shinkuem couve.

Repolho colocar em uma saladeira, polvilhe com sal e pimenta do reino, suavemente triturado em suas mãos.

Em seguida, misture o repolho e cenoura e beterraba.

Pelo menos adicione o pimentão, salsa e cebola. Todos misturar cuidadosamente em uma saladeira. Salada polvilhada com vinagre de vinho e despeje o azeite. Mais uma vez, misture bem.

Nós mudamos a salada de repolho acabado em um prato de servir, e antes de servir, ele pode ser colocado na geladeira. E quando a quente pronto, você pode enviar e vitamina salada. Ele vai bem com todos os pratos de carne.