Peixe cozido no forno

Digno de todo louvor e universalmente admirado esta receita simples para peixe assado com limão e hortelã é o jantar perfeito e alimentar toda a família. Todo o processo não vai demorar muito tempo, tudo é tão simples e deliciosa que resultado particularmente feliz. Claro, esta é a melhor e mais rápida maneira de cozinhar peixe ...

Você pode usar qualquer peixe, apenas que estava fresco. No nosso caso, usamos a truta, que é amplamente utilizado na culinária por causa de sua palatabilidade. Ao selecionar truta olhar principalmente para o cheiro, que não deve ser e quando você pressiona um pouco de rejeição.

Receita peixe cozida com fotos

Primeiro zaymomsya limpeza peixe: gut o interior, cortar as aletas e a ponta da cauda. Lavar cuidadosamente secos e toalhetes. Em seguida, esfregue com sal e pimenta do reino, e incluindo o interior. Share on bakeware.

sprigs lavagem hortelã fresca e seca. Quebre as folhas de armas e não muito pique finamente. deixa colocar hortelã picado em uma tigela funda, coloque ralado casca de limão, 1 h. colheres de manjericão, adicione metade do suco de limão e coloque 2 colheres de sopa. colher de óleo vegetal e mais. Misturar bem.

fazer algumas muito tempo, mas não cortes muito profundos na superfície do peixe. Esfregar, aplicar uma camada de mistura preparada das ervas, e óleo de limão.

Enviar um forno pré-aquecido e cozer no forno a 180 graus não é mais do que 30 minutos.

Ao servir decore com folhas de hortelã, adicione algumas fatias de limão cortado. E o mesmo com o peixe vai brócolis bem, cozidos em água e sal.

Você sabia que a truta de calorias inferior a muitos tipos de peixes. Mas a carne da parte inferior do formulário traz benefícios para o corpo humano, como parte do qual contém uma grande quantidade de útil e nutrientes.